Coach Brik: Dit kun je verwachten!
Ontdek hoe ik je help blessurevrij en doelgericht te hardlopen. Van de bank tot je eerste 10 km, met persoonlijke begeleiding en bewezen methodes.
Blessurevrij en goed onderbouwd hardlopen
Als fysiotherapeut en sports performance coach help ik je om blessurevrij en met goed onderbouwde schema's te trainen. Of je nu net begint met hardlopen of traint voor je eerste 10 km, ik zorg ervoor dat je de juiste basis legt. Ik bied zowel schema's waar je zelf mee aan de slag kunt, als online coaching met extra persoonlijke begeleiding. Zo bereik je je doelen op een gezonde en duurzame manier.
Ervaring en expertise gecombineerd
Wat mijn werkwijze onderscheidt, is de unieke combinatie van mijn fysiotherapeutische kennis, mijn ervaring als sport performance coach, en mijn persoonlijke achtergrond als meervoudig Nederlands kampioen. Dit betekent dat ik je niet alleen vanuit expertise kan helpen, maar ook vanuit mijn eigen ervaring weet wat er nodig is om topprestaties te leveren en blessures te voorkomen. Je profiteert van bewezen methoden en praktische inzichten.
Stapsgewijs naar jouw persoonlijke doel
Elke sporter doorloopt onderbouwde fases die leiden naar een specifiek doel, bijvoorbeeld een wedstrijd. Ik leg uit waarom we bepaalde trainingen doen, zodat je niet alleen traint, maar ook begrijpt wat je doet. Dit traject is altijd gericht op het behalen van jouw persoonlijke doel, afgestemd op jouw niveau en lichaam. Samen werken we aan een plan dat past bij jou, zodat je gemotiveerd blijft en je doelen met succes behaalt.
"Dankzij CoachBrik loop ik eindelijk blessurevrij en met meer plezier dan ooit. De persoonlijke begeleiding en de duidelijke schema's zijn een aanrader!"
Emma de Vries